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劫走睡眠时间事小 影响身体健康事大 护航g20

2017-12-28 10:39 来源:网络  作者:求是新闻
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劫走睡眠时间事小 影响身体健康事大 护航g20 近期,教育部印发《义务教育学校管理标准》,首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求,其中再次明确家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。不过,有媒体记者走访调查发现,这几乎是一

劫走睡眠时间事小 影响身体健康事大 护航g20

近期,教育部印发《义务教育学校管理标准》,首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求,其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。”不过,有媒体记者走访调查发现,这几乎是一种奢求,多数家长表示难以实现。

睡眠对人体的重要性不言而喻,对中小学生而言尤为重要。它不仅与第二天的学习精力关系紧密,更关乎学生身体的生长发育。其实,对大多数家长来说,中小学生睡眠不足并不是一个新鲜的话题。孩子每天早上起床都是迷迷糊糊的,上了车就睡,等到学校时再叫他们起来,这是日常生活中,许多家长共有的经历。

是什么劫走了孩子的睡眠时间?辅导班多、作业多、做事磨蹭、家长的焦虑,这是多位父母总结的共同原因,其实背后指向的还是中小学生负担过重。而中小学生负担过重已然是一个老生常谈的话题。在“学校有升学压力,老师有绩效考核,家长时刻担忧孩子‘输在起跑线上’”的情形下,学生睡眠时间难以保证自然不足为奇。即便学校“减负”,焦虑的家长也会选择从课后“增负”。这一点,从每逢放学或周末校外培训机构人头攒动的情景,或可窥探一二。

因此,学生睡眠不足表面看是睡眠时间问题,实质是深层次的教育问题,它还需要不断的改革来解决,比如推进义务教育均衡,改革中高考制度。这显然是一个系统性的工程,无法一蹴而就,还需要时间。

不过,这并不意味目前对中小学生的睡眠问题就束手无策。如果说对一系列更深层次的教育问题的解决,是对孩子睡眠时间刚性保障的话,那么当下可以从软性层面来尽可能来保障孩子的睡眠时间,比如一些地方取消早自习,将上学时间推迟到早上8点半,或者延长午休时间,为学生创造休息室,组织学生午睡,都是保障学生睡眠时间的积极尝试,值得推广借鉴。

值得一提的是,社会应该摒弃“努力等于熬夜”的观念。一些家长甚至教师认为学生熬得越晚说明学习越努力,反之则表明态度松懈。这种观念无形中会“误导”孩子,而导致孩子主动向睡眠要时间。用时间换分数,这显然不是合理、高效的做法。

总而言之,劫走睡眠时间事小,影响孩子身体健康事大,这应当成为全社会的共识。尽管中小学生睡眠问题的彻底根治还需要教育领域的更深入改革,但学校和家长可以从个体层面尽可能给予学生更多的睡眠时间。毕竟,考分再高也高不过孩子的正常成长。

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