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睡觉脸朝这个方向容易生病,这些你都了解吗

2017-12-21 09:25 来源:网络  作者:求是新闻
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睡觉脸朝这个方向容易生病,这些你都了解吗 俗话说,下雨天和睡觉最配,我们上完一天班以后身心疲惫,最喜欢做的一件事情就是睡觉,那么如何睡觉才能够使身体缓解疲倦,而且不同方向的睡觉,给人的身体带来的影响也会不同,所以大家一定要留意。一同来理解朝
睡觉脸朝这个方向容易生病,这些你都了解吗
 
  俗话说,下雨天和睡觉最配,我们上完一天班以后身心疲惫,最喜欢做的一件事情就是睡觉,那么如何睡觉才能够使身体缓解疲倦,而且不同方向的睡觉,给人的身体带来的影响也会不同,所以大家一定要留意。一同来理解朝不同方向睡觉给人体安康带来的影响,以及不同的睡姿对安康的影响。
  
  头朝四方向睡觉对身体的影响,如今人们多住在商品房中,一些房屋曾经为床的摆放设定了方向,这些方向真的对安康有利吗?下面,看一下中医对睡眠和朝向如何解释。头朝北,生活中很多人发现头北脚南这样的睡觉方向,能够改善失眠,进步食欲,精神充分。而中医对此的解释是由于人体经络的走向和地磁的走向分歧,所以,这样睡觉时顺应自然,让气血流利,从而睡得香。中医里各家对睡眠的方向也有争议,在老老恒言和千金要方中都提到睡眠不宜头朝北,不然体内容易积聚阴气。
  
  头朝南睡觉和朝北睡方向相反,但气血经脉的运转和地磁方向均衡,也有利于身体的代谢和循环。但是在我国有北高南低的说法,头朝南方睡觉,头部太矮会招致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管容易充血,早晨会呈现头晕,眼皮浮肿的现象。在古人的养生认识中头朝东睡觉才是顺气养生,头朝东方睡觉,人体容易取得阳气,阳气也不会外泄。当然有人也会倡导头朝西方睡觉,这由于人体在每个时节的养生办法也不同,正所谓春夏养阳,秋冬养阴。
  
  所以,秋冬时节头朝西睡,更有利于人体滋阴润燥。另外,也有人提出头朝西睡会由于与地球的自传方向相反,呈现疲惫,噩梦和失眠等问题。但是,现代科学以为睡眠的方向对安康的影响比较弱,能够疏忽不计,之所以呈现睡眠好或睡眠差的现象,是遭到心理和习气的影响。反而各种睡姿对安康却有着影响。
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