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她靠这招她竟然2年狠甩120斤 苏菲玛索

2016-08-28 19:20 来源:网络  作者:求是新闻
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她靠这招她竟然2年狠甩120斤 苏菲玛索 什么!居然有人两年内瘦了60公斤,这听起来真的难以置信,不过这却是发生在英国的真人真事... 今年45岁的朱丽叶,有一次因为看到自己在家庭聚会照片中肥胖的样貌,受到刺激开始下定决心减肥。本来想出外运动,却担心自己
她靠这招她竟然2年狠甩120斤 苏菲玛索

什么!居然有人两年内瘦了60公斤,这听起来真的难以置信,不过这却是发生在英国的真人真事...

今年45岁的朱丽叶,有一次因为看到自己在家庭聚会照片中肥胖的样貌,受到刺激开始下定决心减肥。本来想出外运动,却担心自己庞大的身躯会被路人投以异样眼光,所以决定在自家后院每天绕走8公里,当时的她有160公斤重,BMI值高达63。

在每天走8公里的坚持之下,两年后朱丽叶瘦下了近60公斤,她减肥期间走的距离相当于从英国中部到西班牙马德里的距离。意志惊人的朱丽叶有时早上4:30就起床走路,最初只敢走在后院,后来她已经可以自信地在路上行走。如今,朱丽叶已经走了超过300万步了。

现在,朱丽叶有更大的目标,不仅透过走路,也严格管理自己的饮食,她在教练的帮助下完成了10公里路跑,更打算参加大伯明罕的半程马拉松比赛。她透露,自己想要减肥的意志大于想要吃东西的欲望,因此成功战胜肥胖。

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