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从小打篮球原来好处这么多

2018-10-11 18:32 来源:网络  作者:求是新闻
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从小打篮球原来好处这么多 篮球是这个世界上最受欢迎的运动之一,每次上场的时候,转身,投篮,命中一气呵成,是不是非常的帅,仿佛整个世界的目光都集中了过来,这么帅气又健康的活动,除了成年人乐在其中,在这些年,越来越多小朋友也从小开始了篮球的接触
从小打篮球原来好处这么多 

篮球是这个世界上最受欢迎的运动之一,每次上场的时候,转身,投篮,命中一气呵成,是不是非常的帅,仿佛整个世界的目光都集中了过来,这么帅气又健康的活动,除了成年人乐在其中,在这些年,越来越多小朋友也从小开始了篮球的接触。

从小打篮球原来好处这么多 家长赶快收藏!

篮联主席姚明多次在参加青少年活动时曾经表示:“篮球就是要从娃娃抓起。少年篮球强,则中国篮球强。”

打篮球对于小孩子来说,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多。不过大部分家长对孩子打篮球的理解还停留在比较浅的层面。今天,我们一起来盘点一下孩子打篮球的好处吧。

增强孩子心脏功能和消化系统功能

经常参加篮球运动可使各器官供血机能大幅提高,并降低血清胆固醇的含量,从而预防冠心病、高血压的发生。另外,由于运动促进了胃肠蠕动和消化液的分泌,因此整个消化系统包括肝脏和胰腺功能也可以得到提高。

 

提高孩子神经和感官系统反应能力

篮球运动过程中需要经常变换技术动作,长期练习可以提高孩子神经中枢的灵活性,不仅可以使身体各部分运动更灵敏、协调,还可以增强视力和听力的敏感度。

 

促进孩子身体发育

经常参加篮球运动,不仅可以使体格强健、体态匀称,促进力量、速度、耐力、弹跳等身体素质的发展,更能帮助脑垂体分泌更多生长激素,从而促进孩子身体发育。

 

磨练强大意志力并能懂得团队协作的重要性

运动中要做到坚持练习必须要做到对抗人的惰性,同时,要经常面对比赛中的失败和各种问题,因此经常参加篮球运动能使孩子的意志力得到很好的锻炼。同时,篮球运动是必须要靠团队合作才能做好的一项运动,因此,喜欢打篮球的孩子能更懂得团队协作的重要性。

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