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詹姆斯打死也不吃猪肉,运动员为何如此抵制猪肉?

2017-11-10 10:29 来源:网络  作者:求是新闻
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詹姆斯打死也不吃猪肉,运动员为何如此抵制猪肉? 美国职业三大职业联赛能够说世界上科技含量最高的体育赛事了,有关人体运动的最顶尖理论也都在这些联赛中被理论运用。另一方面,这些职业球员都挣着天价薪金,大家也都盼望把自己的身体情况坚持在最佳,并把运
詹姆斯打死也不吃猪肉,运动员为何如此抵制猪肉?
 
  美国职业三大职业联赛能够说世界上科技含量最高的体育赛事了,有关人体运动的最顶尖理论也都在这些联赛中被理论运用。另一方面,这些职业球员都挣着天价薪金,大家也都盼望把自己的身体情况坚持在最佳,并把运动生活持续更久。除了日常的锻炼,饮食也成为了这些职业运动员最为留意的内容。其中,詹姆斯可谓把饮食的控制发挥到了极致。詹姆斯刚进入NBA时分,身体情况也算是不错,但是那时分的他小伤不时,而且更容易疲倦。
  
  随后,詹姆斯延聘了顶级的私教团队来提升自己的身体机能,其中营养师团队就多达数人。这些专业的营养师最先让詹姆斯戒掉的就是猪肉。据詹姆斯身边的好友说,詹姆斯自从2010年开端就没有再碰过猪肉了。由于猪肉简直是我们日常接触肉类中脂肪含量最高的肉类,他也会让运动员的体脂严重超标,增加受伤的几率。除了猪肉,詹姆斯还根本放弃了之前十分喜欢的油炸食品,肉食也主要以鸡胸肉为主。当然,作为职业运动员,詹姆斯每天的大运动也需求他停止大量的能量补充。那为什么运动员不吃猪肉呢?
  
  猪肉的营养构成问题,早就不是什么机密,多年来不断有营养专家呼吁大家少吃猪肉,就是由于猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。随意在网上一查猪肉的营养,就能理解到:即便是瘦猪肉,其中肉眼看不见的隐性脂肪,既然猪肉的脂肪含量这么高,对身体这么不好,于是很多人都主张大家多吃牛羊肉,渐渐改掉吃猪肉的习气,可这哪是一两句话就能改了的?
  
  关于很多喜欢吃猪肉、又怕被其脂肪伤害的人,营养专家曾经支过这样一招说红烧肉经过两个半小时以上文火焐炖后,肥肉中脂肪含量会降落,所以红烧肉还是能够吃的哦。
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